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開始墜入跑步的深坑前,其實我比較常作的活動是爬山與健行,喜歡在休假期間,與三五好友爬爬小山,閒話家常一番;大山也爬了幾座,百岳收集的速度儘管是遠不如馬拉松,但生在台灣,把「百岳制霸」當作一生懸命的目標,也是理所當然又浪漫。開始跑步後,體能的強化自然讓爬山這件事變得更輕鬆,而且也無意間開啟了另一扇大門:越野跑。相較於一般廣為人知,在道路上進行的「路跑」,「越野跑」顧名思義就是在不規則的道路上進行,地貌多變且無固定道路,挑戰性更高;台灣受限於海島地形,很難有國外一般的開闊野地進行最正統的越野跑,因此就常把山徑間穿梭的「跑山」行為給借代過來了;不過兩者相比,其刺激性與挑戰程度其實也是不相上下,且也不時可以看到優秀的路跑選手「跑而優則野」,紛紛竄入山林中挑戰自己,只能說出來跑的,真是坑坑相連到天邊哪!

而跑跳在山徑中,因並無固定路徑,若能有記錄每次活動行進軌跡的輔助工具。對再次探訪也是有一定程度的幫助。剛開始,我當然還是手機 app 打通所有關卡的,而在新朋友:GPS 手錶加入後,野跑這件事便更為輕鬆些了,畢竟穿梭於山林溪谷間,更需高度敏捷及活動性,比起常常不知道該收在何處(尤其萬一又碰到要涉水的情況)的手機,能夠固定在手腕且防水是基本的 GPS 手錶自然實用得多!如果還能夠兼具導航功能那便更完美了!

最近的新歡:EPSON RUNSENSE SF-850 既然能夠記錄軌跡,相信作為越野跑時所用的輔助工具也定能勝任!而且其最大賣點:全時段光學式心率監測,便是在越野跑及登山健行時,了解自己即時體能狀態的最佳工具!接下來就把它帶進山裡啦!

 

【2016/04/09  偽七星登山王 with 跑山獸】

這一天,應朋友之邀約,參加了國內著名跑山團體:跑山獸的活動。當天原本的計劃是模擬四月底即將舉行的「七星登山王」野跑賽事中的 30K 路線,一大早在聖人瀑布附近集合,要從坪頂古圳入山。與沒有接觸過的團體同行時,最令人雀躍的就是能與新朋友互相交流心得了,尤其是這裡的人每個進了山,就都像山羊一般身手矯健,轉眼便不見蹤影(在柏油路上反而比較不會走),讓經驗值還不甚高的我實在非常害怕跟丟又走錯路...... 

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今天天氣屬多雲,加上在山林裡行動,算是十分容易失去 GPS 訊號的狀態;不過就從最終數據看來,EPSON SF-850 已記錄下了每一秒的位置,就連不慎走錯路的狀況也忠實呈現,算是令人滿意的結果。

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礙於時間與進度關係,活動的最後是修短了不少路線,最後回到終點的我們所記錄到的里程數是整整 15K;不過野跑時的強度,已經無法單單從里程數去分辨出了,還需要將爬升狀況、坡度等資訊給考慮進去,相對於路跑來說,的確是隔行如隔山!也正因為如此,才讓人更有動力去挑戰自己。

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【2016/05/22  北投中正山單攻】

其實這一天原本的計劃更為遠大,是陽明山東西大縱走!至少 25K、總爬升接近 2000m 的挑戰,相信一定能把 EPSON SF-850 操得淋漓盡致!但可惜數日大雨導致天氣不穩,因此幾位朋友便臨時修改行程,往住家附近的北投中正山走走。

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北投中正山屬於大屯山山系的一座山峰。標高不高(約 660m),但行走於步道之中也並無想像中簡單,因為坡度其實挺大的!從最後里程數據只有 4.5K 就可以感覺出來...... 不過這 660m 也足夠讓人盡覽台北盆地美景了。除了市內各處知名地標,與蜿蜒其中的悠悠基隆、淡水河外,更令人感受到亮點的是,數日大雨也將霧霾一掃而淨,南方大山群紛紛在遠方探出頭來!雖然暫時打退了我們的縱走夢,不過也讓我們有機會見見這群更健壯的巨人,發一發有朝一日征服挑戰的夢想。

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這回的中正山步道因為連續急上的樓梯實在長,因此從里程與心率的分布圖也很容易就能判斷出哪個階段是在上坡,十分忠實地呈現了地形狀態。

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【結語】

作為一支 GPS 手錶,EPSON RUNSENSE SF-850 所具備的功能以及能力用在登山健行、越野跑上,實是十足勝任;除了最基本的時間、運動軌跡記錄、提供高度數據等功能外,全時段心率偵測更能夠讓使用者掌握體能狀態,高續航能力更能讓人有機會挑戰更遠的路。儘管在山林中討生活,若能有路徑導航、指北針、氣壓判定等功能會更完美,不過畢竟 SF-850 之取向並非完全在此,具有前述功能已足夠讓人快樂地享受山林之樂。最後要注意的一點,或許就是慎選顏色了吧!想要帶白色入山,就得做好白錶進黑錶出的心理準備!

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